Einzelsitzungen & Coaching

 

Wenn du magst, unterstütze ich dich in einem persönlichen Coaching dabei, tiefe Blockaden und hinderliche Verhaltensmuster aufzulösen, alten Ballast loszulassen und dein Selbstvertrauen und deinen Selbst-WERT zu stärken. Dabei ist es gar nicht nötig, viel über Vergangenes zu reden oder die genauen Hintergründe für bestimmte Ängste und Blockaden zu kennen. Bereits 1 Sitzung bringt eine spürbare Veränderung, sinnvoll ist eine begleitende Sequenz mehrerer Sitzungen.

 

 

 

1 Coachingstunde kostet für Erwachsene normalerweise zwischen 90-120 Euro. Sie dauert ca. 60-90 Minuten.

Bestimmte Methoden (z.B. Traumaauflösung) kosten mehr. Preis bitte nachfragen.

 

 

 

Allgemeine Infos:

 

Immer dann, wenn unsere Gedanken sich um unaufhörlich um dasselbe Thema oder Problem kreisen, uns sowohl tagsüber als auch in der Nacht plagen, ja dann ist es an der Zeit, inne zu halten und Möglichkeiten zu finden, um aus dem negativen Rad der Ereignisse und Gedanken auszusteigen.

 

Ich unterstütze dich gern dabei,

  • gelassener mit schwierigen Situationen umzugehen,
  • Wege aus Mobbing, Isolierung und Opferfallen zu finden,
  • zu lernen, Ihre Bedürfnisse zu benennen und Ihre Meinung selbstsicherer vorzubringen,
  • Ängste und Unsicherheit zu überwinden,
  • mit Druck, Stress und Selbstzweifeln umzugehen,
  • negative und hinderliche Glaubensmuster über sich selbst oder über das Leben/die Arbeit/die Schule/etc. loszulassen,
  • persönliche Stärken und Potenziale herauszuarbeiten und gelassener mit Fehlern umzugehen,
  • selbstbewusst und selbstsicher aufzutreten und leichter NEIN! zu sagen,
  • alternative Handlungsmuster in Mobbing- oder Ausgrenzungssituationen einzuüben usw.,
  • sich gegenüber anderen souveränder durchzusetzen und
  • leichter auf andere zuzugehen.

 

In einem Einzelgespräch stehst du im absoluten Mittelpunkt meiner Arbeit. Ich helfe dir dabei

  • das Thema genau herauszuarbeiten. Manchmal liegen dem Thema tiefere Ursachen zugrunde.
  • unbewusste und bewusste Glaubenssätze, Ängste und Blockaden aufzuspüren und aufzulösen, so dass sie keine Macht mehr über die Person haben.
  • sich der eigenen, innewohnenden Ressourcen bewusst zu werden und sie zu aktivieren, so dass eine nachhaltige Veränderung möglich ist,
  • positive, lebensbejahende Perspektiven und Zukunftsvisionen zu erarbeiten und
  • die schrittweise Umsetzung im Alltag und Beruf zu realisieren.

Die Einzelberatung erfolgt entweder persönlich oder telefonisch.

 

Übungen für zu Hause vertiefen die erarbeiteten Inhalte und tragen zur rascheren und nachhaltigen Verbesserung der jeweiligen Situation bzw. zur Zielerreichung bei.

 

Häufig gestellte Fragen:

Wie läuft ein persönliches Coaching ab?

Wie oft findet ein Coaching/eine Beratung statt?

Wieviel kostet ein Coaching?

 

Terminvereinbarungen bitte unter +39 339 1735265 oder per Mail.